Thema’s
Wanneer je last hebt van thema’s in je leven die steeds terugkomen of die plotseling de kop op steken waar je niet mee uit de voeten kunt, dan kun je denken aan een coach. Bij onderstaande thema’s kan het goed zijn dat je maar een paar gesprekken nodig hebt om met een nieuwe situatie in je leven om te kunnen gaan. Bijvoorbeeld:
- Zelfvertrouwen / zelfbeeld
- Zelfkennis in relatie tot je omgeving
- Voldoening vinden (is dit het nu?)
- Omgaan met verandering (accepteren / ‘los’laten)
- Eenzaamheid (omgaan met alleen zijn / alleen voelen)
- Balans (terug) vinden in privé en werk
- Balans familie en gezin
- Grenzen (h)erkennen en opnieuw bepalen
- Afscheid / loslaten
- Vanderingen als gevolg van de Corona crisis
Methoden
Ik gebruik graag systemische-, Transactionele Analyse, Gestalt en oplossingsgerichte methoden maar in ieder geval werk ik cliëntgericht!
Wanneer deze termen je niets zeggen dan is het voor jou goed om te weten dat ik het belangrijk vind dat álles van jou mee mag doen in een gesprek of sessie. Dat betekent dat ik ook zal informeren naar je gezin van herkomst (systemisch), dat je huiswerkopdrachten mee kunt krijgen of dat ik gebruik zal maken van oefeningen tijdens de sessies. Zelfs meditatie kan een onderdeel zijn van een traject.
Laat je uitdagen en verrassen. Zit je veel in je hoofd en ben je er een kei in om alles te beredeneren, dan kan het goed zijn om je gevoelskant te onderzoeken. De oefeningen of het huiswerk zal echter ALTIJD een middel zijn om jou in je kracht te zetten en nooit een doel op zich. Stap voor stap en één ding tegelijk.
Je bent altijd welkom voor een (gratis) kennismakingsgesprek. Kijk op de pagina CONTACT voor het maken van een afspraak.